Durante una maratón, cada zancada somete a las piernas a un impacto equivalente a tres veces el peso corporal. Prepararse para un maratón no es solo una cuestión de resistencia o fuerza de voluntad.

El Gobierno confirmó que el Programa Hogar, que brinda una ayuda económica para la compra de garrafas a familias de bajos ingresos sin acceso a gas natural, dejará de funcionar a mitad de año como ...

Descripción: #running #everyday durante 2 años? No sigas mi ejemplo; escucha a los #expertos en su lugar. Primero que nada, debo decir que no me considero un verdadero corredor. Simplemente corro ...

Washington. La Policía del Capitolio de Estados Unidos detuvo este martes a un hombre de 18 años que salió de un vehículo estacionado y corrió hacia el Capitolio con una escopeta cargada, en un ...

Tanto si has corrido varias medias maratones como si aún no has debutado en una carrera, el atractivo de afrontar una maratón completa podría ser más fuerte que nunca. "Creo que este atractivo el ...

Empezar a correr requiere planificación, paciencia y atención a la preparación física y mental para evitar lesiones y hacer que la práctica sea placentera. El objetivo inicial es desarrollar ...

Correr es sin duda una de las modalidades deportivas que más pasiones levanta. Su popularidad no para de crecer y que no entiende de modas. El hecho de ser una actividad muy accesible para la que ...